Achtsamkeitstag-Selbstwert und Mitgefühl

TAGESWORKSHOP OKTOBER 2020

Achtsamkeitstag-Selbstwert und Mitgefühl

An diesem Tag werden verschiedene Achtsamkeits-, Körper- und Meditationsübungen praktiziert und vertieft. Einer der Schwerpunkte wird dabei der Umgang mit unangenehmen Gefühlen sowie das Selbstmitgefühl, das Selbstvertrauen und die Reflexionsarbeit sein. Neben der Übungspraxis gibt es einen Vortrag sowie die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen.

Dieses Angebot ist geeignet für Menschen mit und ohne Vorerfahrung sowie ehemalige MBSR/MBCL-Kursteilnehmer die ein Vertiefungsangebot suchen. Personen die keine Erfahrung im Achtsamkeitstraining bzw. in Meditation haben, können mich gerne kontaktieren, um nähere Informationen über den Ablauf zu bekommen. 

Im Meditationszentrum Heilig Kreuz können sie sich eine Auszeit vom Alltag gönnen und sich auf die Stille, sich selbst und den Augenblick einlassen und besinnen.

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Alle Fotos: Bistum Limburg

Kosten        

64 €*  mit Mittagessen und Getränken (die Bezahlung kann auch am Kurstag erfolgen).

*Für Familienmitglieder, Schüler und Studenten sowie Geringverdiener ist auf Anfrage eine Preisreduzierung möglich.

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Der Kurs ist kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann jedoch eine derartige Behandlung häufig sinnvoll und effektiv ergänzen.

 

Veranstaltungsort Heilig Kreuz Kirche - Meditationszentrum, Kettelerallee 45, 60385 Frankfurt
Termin

24.10.2020    Sa., 10.00 – ca. 16.30 Uhr

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