Einzeltraining

Einzeltraining und Coaching

„Was immer Du tun kannst oder wovon Du träumst – fange es an. In der Kühnheit liegt Genie, Macht und Magie.“

Johann Wolfgang von Goethe

Im Rahmen des Einzeltrainings und Coachings arbeite ich kurzzeitorientiert. Dieses muss im Bereich der Achtsamkeitspraxis weder lang noch kompliziert sein, damit es erfolgreich umgesetzt werden kann. Mein Ziel ist es, dass Sie die Achtsamkeit nicht nur als Übung, sondern als Zustand, Verwandlung und Lebenshaltung auf verständliche und praxisorientierte Weise realisieren.

Auswahl möglicher Themen bei denen ich Sie unterstützen kann:

• Achtsamkeitstraining (MBSR)
• Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe
• Intuitionstraining und Neuorientierung (privat und beruflich)
• Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl (MBCL)
• Mental-Training bei Ängsten und inneren Blockaden
• Kompetenzdiagnostik und Persönlichkeitsentwicklung
• MINDFUL@WORK für Unternehmen, Institutionen und Behörden
• Zen- und Kontemplationsschulung / Meditation
  

  ---

  MBSR– oder MBCL-Kurs für Einzelpersonen, die nicht an einem Gruppentraining teilnehmen können: z. B. als Kompaktkurs mit 5 Einheiten.

Termine und andere Formate nach individueller Absprache

Kosten 

auf Anfrage.   

* Preisreduzierung für Schüler, Studenten und Geringverdiener. Bitte sprechen Sie mich an, ich komme Ihnen gerne entgegen.

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Ich freue mich auf Sie und beantworte Ihnen gerne unverbindlich Ihre Fragen.

Kostenloses Erstgespräch:

Tel. 0173-748 42 75

Termine für meine Kurse und Veranstaltungen rund um Stressbewältigung, Achtsamkeit sowie Meditation und Selbsterfahrung finden Sie unter Seminare.

Das Training findet in meinen Praxisräumen in Bad Vilbel oder in Frankfurt bzw.  an einem frei wählbaren Ort statt. Alternativ ist die Durchführung auch Online nach vorheriger Absprache möglich.

Bad Vilbel, Frankfurt am Main, Rhein-Main, Hessen, Deutschland, Europa