Seminare Frontpage

Kurzzeitorientiertes Einzeltraining (auch Online)

Informationen "Was immer Du tun kannst oder wovon Du träumst - fange es an. In der Kühnheit liegt Genie, Macht und Magie." Johann Wolfgang von Goethe. Im Rahmen des Einzeltrainings und Coachings arbeite ich kurzzeitorientiert. Dieses muss im Bereich der Achtsamkeitspraxis weder lang noch kompliziert sein, damit es erfolgreich umgesetzt werden kann. Mein Ziel ist es, dass Sie die Achtsamkeit nicht nur als Übung, sondern als Zustand, Verwandlung und Lebenshaltung auf verständliche und...

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Achtsamkeitstag – Einfach nur SEIN

"Die Präsenz der Zeitlosigkeit in jedem Augenblick zu erfahren, gibt jedem Augenblick eine außergewöhnliche Bedeutung." (Willigis Jäger) Im Mittelpunkt des Tages stehen Zeiten der Stille sowie angeleitete Meditationen. Präsenz, Kraft und Akzeptanz sollen durch die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks erfahren werden. Neben der Achtsamkeitsspraxis gibt es einen Vortrag sowie die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen. Meditative Übungen in Ruhe und Bewegung werden mit...

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MBCL (Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl) Live-Onlinekurs

Mitfühlend und achtsam leben: Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL)   „Alles hat einen Riss, so kommt das Licht herein.“ Leonard Cohen Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken Neueste wissenschaftliche Studien legen nahe, dass die Entwicklung von Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – einer der Schlüsselfaktoren für seelische Gesundheit ist. Durch praktische Übungen lässt sich diese uns allen innewohnende menschliche...

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MBSR 8-Wochen-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“   Jon Kabat-Zinn                                                                                                                                 MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn...

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Intuition – die innere Weisheit entfalten

Ein praxisorientiertes Intensivseminar auf dem Benediktushof "Jeder von uns ist allwissend. Wir müssen lediglich unser Bewusstsein öffnen, um unserer eigenen Weisheit zu lauschen. Das Herz kennt den Weg."  (Buddha) Die Welt ist komplexer geworden, und die Herausforderungen des modernen Alltags- und Berufslebens lassen sich oft nicht mehr allein durch eine logisch-rationale Vorgehensweise bewältigen. Die Wissenschaft bestätigt uns, dass sich intuitive Entscheidungen oft als...

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MBCL 8-Wochen-Kurs (Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl)

Mitfühlend und achtsam leben: Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL)   „Alles hat einen Riss, so kommt das Licht herein.“ Leonard Cohen Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken Neueste wissenschaftliche Studien legen nahe, dass die Entwicklung von Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – einer der Schlüsselfaktoren für seelische Gesundheit ist. Durch praktische Übungen lässt sich diese uns allen innewohnende menschliche...

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MBSR 8-Wochen-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“   Jon Kabat-Zinn                                                                                                                                 MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn...

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Achtsamkeitstag – Die Kraft der Gegenwart

Im Mittelpunkt des Tages stehen Zeiten der Stille sowie angeleitete Meditationen. Präsenz, Kraft und Akzeptanz sollen durch die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks erfahren werden. Neben der Achtsamkeitspraxis gibt es einen Vortrag sowie die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen. Meditative Übungen in Ruhe und Bewegung werden mit Ansätzen aus der modernen Psychologie und Stressforschung im Kurs vorgestellt und eingeübt. Dieses Angebot ist geeignet für Menschen mit...

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VORANKÜNDIGUNG Spezial-WORKSHOPS 2023

  MBCL  (Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl) in 3 Modulen auf dem Benediktushof 03.-05. Februar, 26.-28. März, 28.-30. April 2023 Intuition - die innere Weisheit entfalten auf dem Benediktushof 11.-13. Juni 2023 Achtsamkeitsretreat im Sinne der westöstlichen Weisheit im St. Bonifatiuskloster 27.-30. Juli 2023 Achtsamkeitsretreat "Einfach Sein: achtsam – authentisch – lebendig" auf dem Benediktushof 06.-09. August 2023 Achtsamkeitsretreat...

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Das Hörbuch "Die Kraft der Achtsamkeit: Frei im gegenwärtigen Augenblick sein"
von Renato Kruljac