Informationen und Termine
Achtsamkeit & Intuition informiert periodisch über neue Angebote, veröffentlichte Beiträge sowie geplante Veranstaltungen.
Seminare Frontpage
Kurzzeitorientiertes Einzeltraining (auch Online)
Informationen "Was immer Du tun kannst oder wovon Du träumst - fange es an. In der Kühnheit liegt Genie, Macht und Magie." Johann Wolfgang von Goethe. Im Rahmen des Einzeltrainings und Coachings arbeite ich kurzzeitorientiert. Dieses muss im Bereich der Achtsamkeitspraxis weder lang noch kompliziert sein, damit es erfolgreich umgesetzt werden kann. Mein Ziel ist es, dass Sie die Achtsamkeit nicht nur als Übung, sondern als Zustand, Verwandlung und Lebenshaltung auf verständliche und...
mehr lesenIntuition – die innere Weisheit entfalten (Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit)
Ein praxisorientiertes Intensivseminar auf dem Benediktushof "Jeder von uns ist allwissend. Wir müssen lediglich unser Bewusstsein öffnen, um unserer eigenen Weisheit zu lauschen. Das Herz kennt den Weg." (Buddha) Die Welt ist komplexer geworden, und die Herausforderungen des modernen Alltags- und Berufslebens lassen sich oft nicht mehr allein durch eine logisch-rationale Vorgehensweise bewältigen. Die Wissenschaft bestätigt uns, dass sich intuitive...
mehr lesenAus dem Vollen schöpfen! (Gestalttherapie trifft auf Tiefenpsychologie, Achtsamkeit, EFT und Embodiment)
Wochenend-Spezial-Workshop "Wir wissen zu viel und fühlen zu wenig. Zumindest spüren wir zu wenig von jenen schöpferischen Emotionen, aus denen ein sinnvolles Leben entspringt." Bertrand Russel Was entsteht, wenn ein Achtsamkeitstrainer und eine Tiefenpsychologin ihr Know-how bündeln? Ein 2-Tages-Workshop auf der Basis ihrer beider gestalttherapeutischen Grundhaltung und Expertise gespickt mit hilfreichen und hochwirksamen Methoden und Techniken aus den...
mehr lesenAchtsamkeitsretreat im Sinne der westöstlichen Weisheit (Kloster Hünfeld)
"In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich klarzuwerden, wer das ist." (Jon Kabat-Zinn) Stille und Präsenzübungen stehen im Mittelpunkt des Workshops. Durch Meditationen und Achtsamkeitsübungen aus Ost und West werden wir gemeinsam in die tieferen Dimensionen des Seins eintauchen und uns selbst erforschen. Dabei geht es um ein Loslassen von einengenden Konzepten und dem, was uns von unserem wahren Selbst zurückhält. Wer...
mehr lesenEinfach Sein: achtsam – authentisch – lebendig (Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit)
Bitte direkt unter folgendem Link anmelden: Benediktushof Ein besonderer Workshop auf dem Benediktushof "Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen." (Meister Eckhart) Uns bewusst, authentisch und lebendig zu erleben, ist das Ziel dieses erfahrungsorientierten Workshops. Durch die spirituelle Praxis der Weisheit aus Ost und West und den modernen und wissenschaftlich erforschten Achtsamkeitsmethoden werden wir in die innere...
mehr lesenMBCL (Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl) Live-Onlinekurs
Mitfühlend und achtsam leben: Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) „Alles hat einen Riss, so kommt das Licht herein.“ Leonard Cohen Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken Neueste wissenschaftliche Studien legen nahe, dass die Entwicklung von Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – einer der Schlüsselfaktoren für seelische Gesundheit ist. Durch praktische Übungen lässt sich diese uns allen innewohnende menschliche...
mehr lesenAchtsamkeitsretreat im St. Bonifatiuskloster – Die Leichtigkeit des Seins erfahren
Die Leichtigkeit des Seins erfahren „In Stille und Vertrauen liegt eure Kraft.“Jes. 30,15 So wie der Sommer mehr Licht und Freude bringt, soll an den Übungstagen mittels Achtsamkeit und Kontemplation dies nicht nur im Äußeren, sondern auch im Inneren erfahrbar werden. Achtsamkeit kann vereinfacht als eine Übung des Loslassens gesehen werden. Dieses Loslassen, bedeutet zugleich ein Mehr an Sein und Lebensqualität. Es geht um die Erfahrung...
mehr lesenAchtsamkeitstag – Die Kraft der Stille
"Wenn alles still ist, geschieht am meisten." (Sören Kierkegaard) Im Mittelpunkt des Tages steht die edle Stille. Die Präsenz im Hier und Jetzt. Nicht denken, nichts haben und erreichen wollen. Einfach nur sein! An diesem Tag geht es um die befreiende Erfahrung im gegenwärtigen Augenblick. Durch Stille und Nichtstun wollen wir dem aktiven Verstand innere und äußere Impulse entziehen, um in den Raum der Stille einzutauchen. In diesem Raum sind wir frei von...
mehr lesenMBSR 8-Wochen-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“ Jon Kabat-Zinn MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn...
mehr lesenAchtsamkeitstag – Glück und Präsenz
"Die Präsenz der Zeitlosigkeit in jedem Augenblick zu erfahren, gibt jedem Augenblick eine außergewöhnliche Bedeutung." (Willigis Jäger) Im Mittelpunkt des Tages stehen Zeiten der Stille sowie angeleitete Meditationen. Präsenz, Kraft und Akzeptanz sollen durch die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks erfahren werden. Neben der Achtsamkeitsspraxis gibt es einen Vortrag sowie die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen. Meditative Übungen in Ruhe und Bewegung werden mit...
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Das Hörbuch "Die Kraft der Achtsamkeit: Frei im gegenwärtigen Augenblick sein"
von Renato Kruljac
