Seminare Frontpage

Kurzzeitorientiertes Einzeltraining (auch Online)

Informationen Im Rahmen des Einzeltrainings und Coachings arbeite ich kurzzeitorientiert. Dieses muss im Bereich der Achtsamkeitspraxis weder lang noch kompliziert sein, damit es erfolgreich umgesetzt werden kann. Mein Ziel ist es, dass Sie die Achtsamkeit nicht nur als Übung, sondern als Zustand, Verwandlung und Lebenshaltung auf verständliche und praxisorientierte Weise realisieren. Auswahl möglicher Themen bei denen ich Sie unterstützen kann: Achtsamkeitstraining (MBSR)...

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MBSR 8-Wochen-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) Live-Onlinekurs

„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“   Jon Kabat-Zinn                                                                                                                                 MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn...

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Intuition – die innere Weisheit entfalten (Live-Onlinekurs)

Ein praxisorientiertes Intensivseminar als Live Onlinekurs „Die Intuition ist ein göttliches Geschenk, der denkende Verstand ein treuer Diener. Es ist paradox, dass wir den Diener verehren und die göttliche Gabe entweihen.“  Albert Einstein   Die Welt ist komplexer geworden, und die Herausforderungen des modernen Alltags- und Berufslebens lassen sich oft nicht mehr allein durch eine logisch-rationale Vorgehensweise bewältigen. Die Wissenschaft bestätigt uns, dass...

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Achtsamkeitstag – die Leichtigkeit im Sein erfahren

    "Es gibt einen Ort, jenseits der Vorstellung von Richtig und Falsch. Dort werden wir uns treffen." (J. Rumi) An diesem Tag werden verschiedene Achtsamkeits-, Körper- und Meditationsübungen praktiziert und vertieft. Neben der Übungspraxis gibt es einen Vortrag sowie die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen....

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MBCL 8-Wochen-Kurs (Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl)

Informationen Mitfühlend und achtsam leben: Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken Neueste wissenschaftliche Studien legen nahe, dass die Entwicklung von Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – einer der Schlüsselfaktoren für seelische Gesundheit ist. Durch praktische Übungen lässt sich diese uns allen innewohnende menschliche Fähigkeit entwickeln und vertiefen. Darüber hinaus unterstützt MBCL im...

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Achtsamkeits- und embodimentbasierte Prozessarbeit auf Basis von EFT® Negative Glaubenssätze erkennen und auflösen

Mit Gedächtnisrekonsolidierung die Ursachen von Symptomen beseitigen Angst, Wut, Trauer und Scham. Diese sogenannten negative Gefühle und deren Auswirkung auf unseren Alltag sind allen Menschen mehr oder weniger bekannt. In diesem speziellen Kurs werden Sie die Methode der achtsamkeitsbasierten psychologischen Klopfakupressur kennenlernen und praktisch einüben. Das wirksame Konzept aus der Achtsamkeitspraxis und der Energetischen Psychologie auf Basis von EFT® ist eine wissenschaftlich...

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Achtsamkeitstag – Die Kraft der Gegenwart

Informationen Im Mittelpunkt des Tages stehen Zeiten der Stille sowie angeleitete Meditationen. Präsenz, Kraft und Akzeptanz sollen durch die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks erfahren werden. Neben der Achtsamkeitsspraxis gibt es einen Vortrag sowie die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen....

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Einfach Sein: achtsam – authentisch – lebendig

Bitte direkt unter folgendem Link anmelden: Benediktushof Ein besonderer Workshop auf dem Benediktushof "Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen." (Meister Eckhart) Uns bewusst, authentisch und lebendig zu erleben, ist das Ziel dieses erfahrungsorientierten Workshops. Durch die spirituelle Praxis der Weisheit aus Ost und West und den modernen und wissenschaftlich erforschten Achtsamkeitsmethoden werden wir in die innere...

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Kontemplation und Achtsamkeit – Die Leichtigkeit des Seins erfahren

Bitte direkt unter diesem Link anmelden: https://www.exerzitienhaus-hofheim.de/programm/kurse-2020#2854 Informationen „In Stille und Vertrauen liegt eure Kraft.“  Jes. 30,15 So wie der Sommer mehr Licht und Freude bringt, soll an den Übungstagen mittels Kontemplation und Achtsamkeit dies nicht nur im Äußeren, sondern auch im Inneren erfahrbar werden. Kontemplation kann vereinfacht als eine Übung des Loslassens gesehen werden. Dieses Loslassen, bedeutet zugleich ein Mehr...

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MBCL 8-Wochen-Kurs (Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl)

Informationen Mitfühlend und achtsam leben: Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken Neueste wissenschaftliche Studien legen nahe, dass die Entwicklung von Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – einer der Schlüsselfaktoren für seelische Gesundheit ist. Durch praktische Übungen lässt sich diese uns allen innewohnende menschliche Fähigkeit entwickeln und vertiefen. Darüber hinaus unterstützt MBCL im...

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Achtsamkeitstag – INTENSIV

  "Wenn alles still ist, geschieht am meisten." (Sören Kierkegaard)   Im Mittelpunkt des Tages steht die edle Stille. Die Präsenz im Hier und Jetzt. Nicht denken, nichts haben und erreichen wollen. Einfach nur sein! An diesem Tag geht es um die radikale Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks. Durch Stille und Nichtstun wollen wir dem aktiven Verstand innere und äußere Impulse entziehen, um in den Raum der Stille einzutauchen. In diesem Raum sind wir frei von...

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Achtsamkeitstag – Glück und unangenehme Emotionen

  "Wir wissen zu viel und fühlen zu wenig. Zumindest spüren wir zu wenig von jenem schöpferischen Emotionen, aus denen ein sinnvolles Leben entspringt." Bertrand Russel Zu den Gedanken die sich mit der Vergangenheit und der Zukunft beschäftigen, gesellen sich oft unliebsame Emotionen hinzu.  Angst und Verzweiflung, Ärger und Wut, Freude, Trauer oder Scham. Alle Menschen kennen diese Gefühle in unterschiedlicher Intensität....

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MBSR 8-Wochen-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“   Jon Kabat-Zinn                                                                                                                                 MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn...

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Achtsamkeitstag – Einfach nur SEIN

"Die Präsenz der Zeitlosigkeit in jedem Augenblick zu erfahren, gibt jedem Augenblick eine außergewöhnliche Bedeutung." (Willigis Jäger) Im Mittelpunkt des Tages stehen Zeiten der Stille sowie angeleitete Meditationen. Präsenz, Kraft und Akzeptanz sollen durch die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks erfahren werden. Neben der Achtsamkeitsspraxis gibt es einen Vortrag sowie die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen....

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Das Hörbuch "Die Kraft der Achtsamkeit: Frei im gegenwärtigen Augenblick sein"
von Renato Kruljac