Leistungen

Einzel- und Gruppenangebote für Privatpersonen, Unternehmen und Organisationen 

• Achtsamkeitstraining (MBSR)
• Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe
• Intuitionstraining und Neuorientierung (privat und beruflich)
• Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl (MBCL)
• Mental-Training bei Ängsten und inneren Blockaden
• Kompetenzdiagnostik und Entwicklung
• Einzelcoachings, Workshops und Impulsvorträge
• MINDFUL@WORK für Unternehmen und Institutionen
• Zen- und Kontemplationsschulung / Meditation

 COACHING

Im Rahmen des Einzelcoachings arbeite ich kurzzeitorientiert. Wirksames Coaching im Bereich des Achtsamkeitstrainings muss weder lang noch kompliziert sein, damit es erfolgreich umgesetzt werden kann. Mein Ziel ist es, dass Sie die Achtsamkeit nicht nur als Übung, sondern als Zustand, Verwandlung und Lebenshaltung auf verständliche und praxisorientierte Weise realisieren.

PREISE

Sitzung: 60 bis 90 Min. 85 €* zzgl. MwSt. (Preisreduzierung für Schüler, Studenten und Geringverdiener. Bitte sprechen Sie mich an, ich komme Ihnen gerne entgegen)

MBSR-Kurs für Einzelpersonen, die nicht an einem Gruppentraining teilnehmen können: z. B. 5 Einheiten à 1,5 – 2 Stunden für 495 €  inkl. MwSt. (mit möglichem Krankenkassenzuschuss)

Termine und andere Formate nach individueller Absprache 

Für Unternehmen, Institutionen und Behörden:  MINDFUL@WORK 

Achtsam führen und arbeiten wird immer mehr zu einer Schlüsselkompetenz in unserer Arbeitswelt, die von Transformation und Digitalisierung geprägt ist.

Der Kompaktkurs mindful@work achtsam führen und arbeiten macht es Unternehmen, Institutionen oder Behörden einfacher, Achtsamkeitstrainings kennenzulernen und z.B. im Führungskräfte-Coaching oder der Betrieblichen Gesundheitsförderung einzusetzen.

Zertifiziert als Präventionskurs

Als Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz ist es von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs anerkannt. Die Mitglieder des MBSR-MBCT Verbandes sind für das Unterrichten in Unternehmen zertifiziert.

Somit sind die Förderung durch Krankenkassen und die steuerliche Abzugsfähigkeit möglich.

Termine und andere Formate nach individueller Absprache

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Ich freue mich auf Sie und beantworte Ihnen gerne unverbindlich Ihre Fragen.

Tel. 0173-748 42 75

Termine für meine Kurse und Veranstaltungen rund um Stressbewältigung und Achtsamkeit sowie Meditation und Selbsterfahrung finden Sie unter Seminare.

Das Coaching findet in meinen Praxisräumen in Bad Vilbel oder in Frankfurt bzw.  an einem frei wählbaren Ort statt. Alternativ ist die Durchführung des Coachings per Skype/Telefon nach vorheriger Absprache möglich.

Bad Vilbel, Frankfurt am Main, Rhein-Main, Hessen, Deutschland, Europa