Achtsamkeit und Meditation (offene Kursabende)

REGELMÄßIGER KURS ab Dezember

Achtsamkeit und Meditation (offene Kursabende)

NEU Regelmäßige Kursabende ab Dezember in Bad Vilbel!

Ruhe, Kraft und Präsenz durch Achtsamkeit und Meditation erfahren. Die offenen Übungsabende sind eine gute Gelegenheit die Achtsamkeits- und Meditationspraxis kontinuierlich zu üben und weiter zu vertiefen. Auch der persönliche Austausch unter Gleichgesinnten fördert die Übung und den persönlichen Prozess.

Der Kursabend beinhaltet die Sitz- und Gehmeditation sowie Impulse aus der spirituellen Achtsamkeitspraxis. Elemente aus Kontemplation und Zen sind Bestandteil der Übung. 

In zeitlichen Abständen gibt es die Möglichkeit sich in der Gruppe auszutauschen und Fragen in Bezug zur Achtsamkeitspraxis zu stellen.

Personen die zum ersten Mal kommen, sollten sich vor Kursbeginn über das Anmeldeformular oder telefonisch unter 0173-7484275 bei mir melden.  

Wer mehr über Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung sowie über die praktische Umsetzung im Alltag erfahren möchte, kann dies sehr gut in einem MBSR-8-Wochenprogramm  erlernen. In diesem Format findet eine fundierte Einführung in Achtsamkeit und Meditation statt. 

Schauen Sie sich einfach meine Kursangebote an und kontaktieren Sie mich. Ich beantworte Ihnen gerne unverbindlich Ihre Fragen.

Kosten      

Richtpreis 12 Euro. Wenn du aufgrund deiner finanziellen Situation weniger anbieten kannst, ist das in Ordnung. Der Betrag ist für den Lehrer, die Miete und den Unterhalt des Zentrums. 

Kurstermine

jeweils freitags von 18:00 bis ca. 19:30 Uhr

10.01.2020 (mit Austausch und Reflexion)

17.01.2020

31.01.2020

14.02.2020

21.02.2020 (Beginn 17:45 Uhr)

28.02.2020 (mit Austausch und Reflexion)

06.03.2020

13.03.2020

27.03.2020

03.04.2020 (mit Austausch und Reflexion)

24.04.2020 (Beginn 17:45 Uhr) 

22.05.2020 (mit Austausch und Reflexion)

29.05.2020

05.06.2020

12.06.2020

19.06.2020

03.07.2020 (mit Austausch und Reflexion)

28.08.2020 (mit Austausch und Reflexion)

04.09.2020

18.09.2020

02.10.2020 (mit Austausch und Reflexion)

23.10.2020

30.10.2020

06.11.2020

20.11.2020

27.11.2020

04.12.2020 (mit Austausch und Reflexion)

11.12.2020

18.12.2020

Veranstaltungsort Kraftort zur Quelle, Friedberger Str. 8, 61118 Bad Vilbel
Termin

Freitag, 18:00 bis ca. 19:30 Uhr

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