Kostenloser Informationsabend: Achtsamkeit, Stress und Persönlichkeitsentwicklung

Veranstaltungsort von Zuhause Online oder in Präsenzform
Seminartyp INFORMATIONSABEND
Zeitraum
Uhrzeit 19:00 bis ca. 21:15 Uhr
Kurstermin(e) 18.03.2021 Online oder in Präsenzform
Seminarkosten 0,00 €*
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„Achtsamkeit ist von Augenblick zu Augenblick gegenwärtiges, nicht urteilendes Gewahrsein, kultiviert dadurch, dass wir aufmerksam sind. Achtsamkeit entspringt dem Leben ganz natürlich. Sie kann durch Praxis gefestigt werden. Diese Praxis wird manchmal Meditation genannt. Doch Meditation ist nicht das, was Sie denken. “ Jon Kabat-Zinn                                                                                                                           

– Was genau ist Achtsamkeit und wie kann ich dem Stress entgegenwirken?
– Wie sieht die Übungspraxis aus und wer ist dafür geeignet?
– Wie kann die Praxis in den Alltag integriert werden?

An dem für Sie kostenlosen Informationsabend werden Sie Einblicke in das Achtsamkeitstraining und die Meditation  bekommen und neben wissenschaftlichen und spirituellen Erklärungsansätzen, strukturierte und alltagsbegleitende Methoden aus der Achtsamkeitspraxis erfahren. Studien belegen eine nachhaltige Reduzierung von körperlichen und psychischen Beschwerden, eine effektive Burnout- und Gesundheitsprophylaxe sowie eine Steigerung des Selbstvertrauen und der Lebensfreude.

Es geht um eine Praxis, die von jedem, unabhängig seiner Weltanschauung und Konfession, ausprobiert und geübt werden kann. In einer angenehmen Atmosphäre wird es genügend Raum für Fragen und Gespräche sowie ein gemeinsames Miteinander geben.

KRANKENKASSENZUSCHUSS: Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen ihre Versicherten im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB Abs. 1 V finanziell bei Maßnahmen, die den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern helfen.

Kurstermin

18.03. von 19:00 bis ca. 21:15 Uhr

Online oder in Präsenzform im Kraftort zur Quelle in Bad Vilbel. 

Kosten  

kostenloser Informationsabend für alle Interessenten

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    Gerne Können Sie sich auch telefonisch anmelden: 0173 - 748 42 75

    Ich möchte gerne Impulse zur Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung erhalten.

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