Achtsamkeitsretreat im Sinne der westöstlichen Weisheit

Achtsamkeitsretreat im Sinne der westöstlichen Weisheit

In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klarzuwerden, wer das ist.  Jon Kabat-Zinn

Stille und Präsenzübungen stehen im Mittelpunkt des Workshops. Durch Meditationen und Achtsamkeitsübungen aus Ost und West werden wir gemeinsam in die tieferen Dimensionen des Seins eintauchen und uns selbst erforschen. Dabei geht es um ein Loslassen von einengenden Konzepten und dem, was uns von unserem wahren Selbst zurückhält.

Wer bin ich? Was will ich wirklich? Was ist der Sinn meines Lebens? Die Antworten auf diese
Fragen können uns vielleicht in der Stille begegnen!

Im Exerzitienhaus, dem Franziskanischen Zentrum für Stille und Begegnung in Hofheim,
besteht die Möglichkeit an einem wunderschönen Ort und abseits vom Trubel des Alltags
sich selbst bewusster und freundlicher zu begegnen. Durch geeignete Rahmenbedingungen, Stille und Achtsamkeit können wir Ruhepunkte setzen und mehr Kraft und Leichtigkeit erfahren.

Kursinhalte

• Geführte Meditationen
• Körperwahrnehmungsübungen
• Traditionelle und moderne Achtsamkeitsmethoden
• Impulsvorträge und Einzelgespräche
• Transferübungen für den Alltag 

Das Exerzitienhaus – Eine Oase im Rhein-Main-Gebiet

„Unser Franziskanisches Zentrum für Stille und Begegnung eröffnet Ihnen den Raum und die Zeit zur Besinnung und zur Orientierung. Es bietet Ihnen in Haus, Garten und Wald vielfältige Möglichkeiten, um Beziehungen einzuüben, Glauben zu erfahren und Leben zu gestalten.“

Mehr zum Exerzitienhaus unter www.exerzitienhaus-hofheim.de

Kosten

360 €* mit Unterkunft im Einzelzimmer mit Dusche/WC und Vollpension mit drei Mahlzeiten.

*Für Familienmitglieder, Schüler und Studenten sowie Geringverdiener ist auf Anfrage eine Preisreduzierung möglich.