Achtsamkeit & Intuition

Training für Achtsamkeit, Intuition und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung

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Achtsamkeit

Achtsamkeit, ein schlichtes Wort, hinter dem weit mehr steckt als zunächst angenommen. In den letzten Jahren wird die Achtsamkeitspraxis intensiv von verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen wie Neurowissenschaften, Psychologie und Medizin erforscht. Dabei liefern die Untersuchungen erstaunliche Ergebnisse. Die Übung schafft, wie uns die Hirnforschung zeigt, eine messbare Veränderung in der Struktur des Gehirns und als dessen Resultat einen positiven Einfluss auf das Denken und Verhalten.

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Intuition

Den meisten Menschen ist das Wort ‚Intuition‘ bekannt und viele haben schon in irgendeiner Form eine Erfahrung gemacht, die als Intuition bezeichnet werden könnte. Im Allgemeinen wird unter Intuition eine Eingebung, ein Instinkt oder ein Gespür verstanden. Sie ist eine plötzliche Erkenntnis, die nicht über das bewusste Nachdenken zustande kommt, sondern weit über die rational logischen Denkprozesse des Bewusstseins hinausgeht und tiefere Einsicht in größere Zusammenhänge erlaubt.

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