Kontemplation und Zen

FORTLAUFENDER KURS

Kontemplation und Zen

Offene Trainingsangebote – spontan und frei von Anmeldung

Für neue und erfahrene Teilnehmer besteht die Möglichkeit, an den regelmäßig stattfindenden Kurseinheiten die Achtsamkeitspraxis kennenzulernen und zu vertiefen. Das Achtsamkeitstraining im Sinne der Kontemplation und des Zen wird durch Übungen aus der Psychologie und den modernen achtsamkeitsbasierten Methoden wie dem MBSR effektiv ergänzt. Die ganzheitlichen Übungen, die Körper, Geist und Seele einbeziehen, schaffen mehr Gelassenheit und Ruhe und sind hilfreich, um mehr Selbstbewusstheit und Selbsterkenntnis zu entwickeln. Das Ziel ist es, authentischer, präsenter und intuitiver zu sein und als ganzer Mensch dem Alltag zu begegnen. 

Kursinhalte sind:

  • Meditations- und Achtsamkeitsübungen
  • Impulsvorträge
  • Selbsterfahrungsübungen
  • Austausch in der Gruppe

Sitzgelegenheiten wie Meditationsbänkchen oder -kissen können mitgebracht werden. Stühle und Sitzmatten sind vorhanden. 

Kurstermine 

24.2.  24.3.  21.4.  19.5.  16.6.  25.8.  29.9.  20.10.  

jeweils Freitag

von 18:00 bis ca. 20:00 Uhr 

Kosten   

Beitrag pro Abend: 12 Euro

Veranstaltungsort Willy-Brandt-Straße 11, 61118 Bad Vilbel
Termin

24.2.  24.3.  21.4.  19.5.  16.6.  25.8.  29.9.  20.10.  

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