Achtsamkeit & Intuition

Training für Achtsamkeit, Intuitionund ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung

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Achtsamkeit

Achtsamkeit, ein schlichtes Wort, hinter dem weit mehr steckt als zunächst angenommen. In den letzten Jahren wird die Achtsamkeitspraxis intensiv von verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen wie Neurowissenschaften, Psychologie und Medizin erforscht. Dabei liefern die Untersuchungen erstaunliche Ergebnisse. Die Übung schafft, wie uns die Hirnforschung zeigt, eine messbare Veränderung in der Struktur des Gehirns und als dessen Resultat einen positiven Einfluss auf das Denken und Verhalten.

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Intuition

Den meisten Menschen ist das Wort ‚Intuition‘ bekannt und viele haben schon in irgendeiner Form eine Erfahrung gemacht, die als Intuition bezeichnet werden könnte. Im Allgemeinen wird unter Intuition eine Eingebung, ein Instinkt oder ein Gespür verstanden. Sie ist eine plötzliche Erkenntnis, die nicht über das bewusste Nachdenken zustande kommt, sondern weit über die rational logischen Denkprozesse des Bewusstseins hinausgeht und tiefere Einsicht in größere Zusammenhänge erlaubt.

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Das neueste aus dem Blog

Im gegenwärtigen Moment sein

Was zählt, ist immer nur der jetzige Augenblick. Hier findet das wahre Leben statt. Die Gedanken über das Warum und Weshalb in der Vergangenheit und die sorgenden Gedanken, die sich um die Zukunft drehen, sind letztendlich nur Phantasien unseres Geistes. Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft noch nicht da. Im wirklichen Hier und...

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Wann man auf seine Intuition hören sollte

Wie soll ich in einer komplexen Situation entscheiden, wenn ich die Konsequenzen meiner Handlung nicht abschätzen kann?   Das Magazin "Der Neue Finanzberater" stellt mein Buch vor und geht mit dem Eingangssatz der Frage nach, wie in unserer komplexen Welt gute Entscheidungen getroffen werden können. Die richtige...

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Achtsamkeit – die neue Glücksformel?

Oprah Winfrey, Angelina Jolie und Arianna Huffington schwören auf Mindfulness - und sind damit nicht allein: Die buddhistische Achtsamkeit ist zur trendigen Heilslehre avanciert.Der US-amerikanische Molekularbiologe Jon Kabat-Zinn gilt als Vater der Bewegung. Er ist zu Gast bei Barbara Bleisch im SRF und gibt sehr interessante Einblicke...

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