Achtsamkeit & Intuition

Training für Achtsamkeit, Intuitionund ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung

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Achtsamkeit

Achtsamkeit, ein schlichtes Wort, hinter dem weit mehr steckt als zunächst angenommen. In den letzten Jahren wird die Achtsamkeitspraxis intensiv von verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen wie Neurowissenschaften, Psychologie und Medizin erforscht. Dabei liefern die Untersuchungen erstaunliche Ergebnisse. Die Übung schafft, wie uns die Hirnforschung zeigt, eine messbare Veränderung in der Struktur des Gehirns und als dessen Resultat einen positiven Einfluss auf das Denken und Verhalten.

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Intuition

Den meisten Menschen ist das Wort ‚Intuition‘ bekannt und viele haben schon in irgendeiner Form eine Erfahrung gemacht, die als Intuition bezeichnet werden könnte. Im Allgemeinen wird unter Intuition eine Eingebung, ein Instinkt oder ein Gespür verstanden. Sie ist eine plötzliche Erkenntnis, die nicht über das bewusste Nachdenken zustande kommt, sondern weit über die rational logischen Denkprozesse des Bewusstseins hinausgeht und tiefere Einsicht in größere Zusammenhänge erlaubt.

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Das neueste aus dem Blog

Jenseits des Verstandes

Ich lade sie zu einem Experiment ein!  Versuchen sie mal für etwa eine halbe Minute an nichts zu denken. Also, ab jetzt! ... Und, konnten sie für diese kurze Zeit mal an nichts denken? Wenn ja, dann ist das schon ziemlich gut, sogar sehr gut. Denn den meisten Menschen fällt es ziemlich schwer, von zahlreichen Gedanken sich frei...

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Die Kunst zu sein

Wenn wir im Fluss des Lebens sind, dann geht einiges leichter. So hieß einer meiner Seminare auch: Die Leichtigkeit des Seins erfahren. In diesem Sein bin ich ganz. Da denke ich nicht mehr an den Zweck der Handlung, an das Davor und Danach. Da bin ich einfach. Es gilt vom Tun ins Sein zu kommen. Eine Qualität die den meisten...

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Im gegenwärtigen Moment sein

Was zählt, ist immer nur der jetzige Augenblick. Hier findet das wahre Leben statt. Die Gedanken über das Warum und Weshalb in der Vergangenheit und die sorgenden Gedanken, die sich um die Zukunft drehen, sind letztendlich nur Phantasien unseres Geistes. Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft noch nicht da. Im wirklichen Hier und...

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